冬日暖阳莫浪费：换冬装、用棉被，请记得先除螨

    随着天气逐渐转冷，很多家庭开始更换起家里的床单和被褥。

    储藏了一个春夏的被褥，在冬日里带给我们的，不光是温暖和舒适，实际上，也带了一些很讨厌的小生物，比如尘螨。

    有过敏症困扰的朋友，一定对这个小生物不陌生。由它们所引起的过敏症状，可以让人夜不能寐，哮喘、整晚的打喷嚏、大片大片的丘疹以及大把大把的鼻涕眼泪等等都非常让人困扰。

尘螨一般存在于哪里？

     尘螨是螨虫大家族中与人类关系最紧密的几种螨虫之一。它们几乎生活在我们房间的每一个角落，像是枕头、被褥、沙发还有衣物中，都藏着大量的尘螨，甚至还可在面粉厂、棉纺厂以及食品仓库中大量孳生。平时我们身上脱落下来的皮屑、食品中的面粉，甚至真菌等粉状物质，都能成为它们的食物。

     尘螨的适宜生活环境与人类生活环境类似，而且繁殖力惊人。每三周为一个繁殖周期，每次能产下 25～50 枚卵。一般来说，尘螨的繁殖季节高峰在夏季，所以，那些经过一个夏天的秋冬装，假如没有洗晒干净就直接穿的话，你身上的尘螨数量恐怕数以万计。

尘螨怎么会导致人体过敏？

     尘螨是人类过敏重要的过敏原，不论是尘螨的尸体、分泌物还是排泄物等，都能引起过敏患者的强烈过敏反应。

    最常见的过敏反应包括：尘螨性哮喘、过敏性鼻炎以及过敏性皮炎。这些过敏反应中，有 80% 与尘螨有关。

尘螨导致人过敏的机理并不复杂：

     在过敏原接触人体之后，像是在油库中扔入一颗鞭炮。过敏原就是刚才提到的，尘螨的尸体、分泌物或排泄物，油库是指人的免疫系统。

     免疫系统在过敏原的诱导下产生抗体，使人体的细胞产生一系列生化反应，造成毛细血管扩张、血管通透性增加、腺体分泌增加，形成组织水肿。具体表现出来，就是流鼻涕、打喷嚏、呼吸困难甚至过敏性休克等典型症状。

那可怎么办？

     根治尘螨过敏非常的困难，可能需要长达 1 到 2 年的注射来进行脱敏治疗。因此，对于过敏情况不算严重的患者，推荐的方法，就是减少日常生活中与尘螨，或者尘螨尸体、排泄物等的接触。

1. 预防应该怎么做？

    应当注意环境清洁，多开窗通风，保持室内空气流通、干燥。

    在进入秋冬季时，存贮好几个月不动的被褥，简直是尘螨繁殖的天堂。当再次拿出来使用前，应当将被褥、衣物洗晒后再使用。尘螨过敏患者家中床上最好不要盖毛毯，墙上最好也不要摆挂毯等容易积灰的物件。

2. 过敏以后怎么办？

    患者在出现过敏反应以后，应及时就医，在医生的指导下可以口服氯雷他定等抗过敏药物，哮喘患者也可使用抗喘的喷剂缓解症状。